别再被Windows自动更新坑了！亲测有效关闭方法，避坑必看

前两周，我的笔记本电脑突然登不上了，密码明明没忘，却反复让我验证身份，要手机后四位收验证码，可手机死活没反应！偶尔两次收到验证码，登录成功，结果一重启，又登不上，循环往复整整一周，我忍无可忍，只能花钱找师傅修。

师傅说，大概率是电脑自动更新搞的鬼，更新后原来的设置全乱了，没办法只能重置系统，花了1个小时，付了50块安装费。更坑的是，重置后我以前的文件全没了， 微软 账号密码也废了！

后来想装 Office ，最新版太贵，选了所谓的Office10，激活文件还是病毒，找客服退款，只退了29块，纯纯交了 智商税 ！现在只能用WPS，越想越憋气，全是自动更新惹的祸！

吃了这么大亏，我连夜查了方法，整理了最简单的关闭自动更新步骤，小白也能上手，全程不复杂：

1. 按Win+R，（电脑左下角那个四方形小图标）输入services.msc，回车打开服务；2. 找到 Windows Update ，双击打开；3. 启动类型改成“禁用”，如果正在运行就点“停止”；4. 点击应用、确定，搞定！

这个方法不管是 Win10 还是 Win11 都能用，不用改复杂设置，也不用装任何工具，彻底告别自动更新的坑。